Tak ada yang bisa ku perbuat

Apa yang harus ku lakukan ??
Tak ada yang bisa ku perbuat!
Bagaimana tanggungan ku nanti...
Biaya ini...
Biaya itu...
Huh... Apa aku bisa??
Tapi ku hanya bisa terdiam...
Bingung ingin berbuat apa
Sementara waktu berjalan dengan cepat!
Berjalan lah waktu!
Apapun yang kau perbuat untukku
Ku hanya bisa pasrah dan berusaha menerima...

:((

Knapa kau lakukan itu pada ku?

Bondan Prakoso Feat Fade2Black - YA SUDAHLAH

B:

Ketika mimpimu yang begitu indah,
tak pernah terwujud..ya sudahlah
Saat kau berlari mengejar anganmu,
dan tak pernah sampai..ya sudahlah (hhmm)

*reff:
Apapun yang terjadi, ku kan slalu ada untukmu
Janganlah kau bersedih..coz everything’s gonna be OKAY

Santoz:
yo..Satu dari sekian kemungkinan
kau jatuh tanpa ada harapan
saat itu raga kupersembahkan
bersama jiwa, cita,cinta dan harapan

Lezz:
Kita sambung satu persatu sebab akibat
tapi tenanglah mata hati kita kan lihat
menuntun ke arah mata angin bahagia
kau dan aku tahu,jalan selalu ada

titz:
juga ku tahu lagi problema kan terus menerjang
bagai deras ombak yang menabrak karang
namun ku tahu..ku tahu kau mampu tuk tetap tenang
hadapi ini bersamaku hingga ajal datang

B:
Saat kau berharap keramahan cinta,
tak pernah kau dapat..ya sudahlah
yeeah..dengar ku bernyanyi..lalalalalala
heyyeye yaya dedudedadedudedudidam..semua ini belum berahir

back to *reff

F2B:
satukan langkah..langkah yang beriring!
genggam hati, rangkul emosi!

B:
Genggamlah hatiku, satukan langkah kita

F2B:
Sama rasa, tanpa pamrih
ini cinta..across da sea

B:
peluklah diriku..terbanglah bersamaku, melayang jauh.. (come fly with me, baby)

F2B:
Ini aku dari ujung rambut menyusur jemari
sosok ini yang menerima kelemahan hati
yea..aku cinta kau..(ini cinta kita)
cukup satu waktu yes.(untuk satu cinta)

satu cinta ini akan tuntun jalanku
rapatkan jiwamu yo tenang disisiku
rebahkan rasamu..untuk yang ditunggu
Bahagia..Hingga ujung waktu.

back to *reff 2x

Doa ku

Apa yang harus ku lakukan? Beri aku petunjuk Mu ya Robb... Jalan mana yang harus ku tempuh Agar aku dapat menyelesaikan semuanya! Beri aku keyakinan, agar aku tak ragu melakukannya Hanya kepada Engaku aku memohon petunjuk... Amin.











Aduhai sembahanku, kini aku mengahadap-Mu, memohon ampun dan berserah diri dengan rendah hati mengakui segala kenistaan. Tiada tepat berlindung untuk menyelesaikan masalahku, kecuali Engkau menerima pengakuan masalahku. Ya Allah, terimalah pengakuanku ini, kasihanilah aku yang menanggung beratnya kepedihan. Amin

Wahai Yang Maha Lembut, Tuhanku, ampunilah aku dan terimalah tobatku. Sesungguhnya Engkau Maha Menerima tobat lahi Maha Penyayang.Amin Ya Allah, yang melepaskan kesulitan, yang menghilangkan kesedihan, yang memenuhi permohonan orang-orang yang dalam keadaan terpaksa, Yang Maha Pengasih dan Penyayang di dunia dan akhirat. Amin.

Ya Allah, ampunilah aku, belas kasihanilah aku dan cukupkanlah segala kekuranganku dan tingkatkanlah derajatku dan berikanlah rizki kepada ku, Ya Rabb aku bersujud dan bersimpuh berserah diri kepada-Mu.Turunkanlah magfirah-Mu. Amin.

Selamat untuk kakakku tersayang

Untuk Kakakku yang pukul 9:00 tanggal 13 April 2010 resmi menjadi seorang Istri

Semoga kalian berdua diberkahi dan menjadi keluarga yang sakinah mawaddah wa rohmah, mampu menjadi panutan bagi anak-anak kalian kelak, maupun menjadi contoh bagi adik-adikmu, amin....

Jaga baik-baik kakakku, bahagiakanlah dia dengan kasih sayangmu dan jangan membuatnya menangis.




















"Semoga Allah SWT menghimpun yang terserak dari keduanya memberkati mereka berdua, meningkatkan kualitas keturunannya sebagai pembuka pintu rakhmat, sumber ilmu dan hikmah serta pemberi rasa aman bagi umat"
(Doa Nabi Muhammad SAW, pada pernikahan putrinya Fatimah Az Zahra dengan Ali Bin Abi Thalib)

KONDISI TUBUH MELEMAH

Minggu-minggu ini badan gw agak lemas, kira-kira penyebabnya apa ya?. Males ngelakuin apa aza, bawaannya ngantuk terus!. Gw suka tidur jam 11 malam. Terus gw bangun paginya jam 5. Total jam tidur 6 jam!... gw tidur siang lagi dari jam 1 sampai jam 3 bearti gw tidur siang 2 jam. Total keseluruhan tidur gw sehari 8 jam, normal gak sih? apa ini penyebab badan gw agak kurang Vit ya?? apa gw kekurangan vitamin atau suplemen.... gw coba cari di google, dan ketemu artikel tentang "Kebanyakan Tidur Bikin Badan Lemas" yang bersumber dari http://health.detik.com. Isinya kaya gini :

Terkadang orang mengganti waktu tidurnya yang kurang dengan tidur lebih lama keesokan harinya. Tapi tidur yang terlalu lama justru membuat tubuh menjadi lemas. Kenapa bisa begitu?

Tubuh memiliki siklus bangun dan tidur yang sudah terpola dengan sendirinya. Ketika seseorang tidur dalam waktu yang lebih lama dari biasanya misal saat liburan, maka akan terjadi pergeseran pola dari yang sudah ada sebelumnya.

Akibat dari pergeseran pola tersebut, tubuh akan terasa lemas dan rasanya masih ingin tetap tertidur. Jika tubuh merasakan adanya siklus yang salah atau berbeda maka orang akan merasakan kelesuan, kelelahan dan pusing. Kondisi ini sangat mirip dengan gejala jet lag.

Seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (26/1/2010) agar bisa terbebas dari rasa lemas dan pusing akibat terlalu banyak tidur, sebaiknya keluar dari kamar tidur agar mendapatkan paparan sinar matahari atau paksakan diri untuk melakukan suatu aktivitas.

Sebagai contoh, ketika seseorang ingin bangun dan terjaga dari tidurnya seringkali tubuh tidak mau mengikuti keinginan tersebut. Untuk merangsangnya cobalah pergi keluar kamar agar mendapatkan sinar matahari selama 10-15 menit atau melakukan aktivitas fisik di luar dengan cahaya terang dan jauh dari kamar tidur.

Kegiatan tidur memang memiliki siklus tersendiri, rata-rata siklus tidur seseorang berlangsung antara 80-120 menit (rata-rata 90 menit) dan biasanya seseorang memiliki 5 silus setiap malamnya (total sekitar 7,5 jam). Bisa saja seseorang terbangun di tengah-tengah siklus tersebut, sedangkan bagi orang yang sering terbangun di tengah-tengah siklus ini akan memiliki pola tidur yang buruk.

Untuk menghindari rasa lemas karena terlalu banyak tidur, tak ada salahnya untuk melakukan beberapa tips berikut agar pola tidurnya teratur, yaitu:

1. Buatlah waktu bangun dan tidur yang sama setiap harinya, termasuk pada akhir pekan. Kuncinya adalah pada saat bangun tidur, jika tidur lebih awal maka bangun tidurnya pun harus lebih awal.
2. Biasakan diri untuk terkena sinar matahari pagi setiap harinya saat baru bangun tidur. Selain bagus untuk menghilangkan rasa lemas, sinar matahari pagi juga mengandung vitamin D yang berguna bagi tubuh.
3. Hindari tidur terlalu lama saat akhir pekan, meskipun malam sebelumnya tidur larut malam. Usahakan tidur 15-30 menit lebih awal pada malam berikutnya.
4. Hindari mengonsumsi kafein dan alkohol 2-3 jam sebelum waktu tidur.

Jika sudah memiliki waktu tidur yang cukup tapi tetap terasa lemas saat bangun tidur, ada kemungkinan bukan masalah kuantitas jam tidurnya namun ada masalah di kualitas tidurnya seperti sering terbangun atau tidurnya tak nyenyak.

Ouw, gitu ya... gw jadi lebih bisa jaga jam tidur gw yang berlebihan nih. Biar tubuh gw bisa Vit seperti muda dulu (hehehe... mangnya gw dah nenek2 apa!!)

UNDANGAN PERNIKAHAN

Ini adalah Undangan Pernikahan Kakak ku tanggal 13 Juni 2010, hari itu di rumah ku akan ada acara pernikahan kakakku "Santi Yosepah". Alangkah bahagianya kakak ku nanti, pasti dia akan menjadi wanita tercantik di hari pernikahannya. Tapi tak seperti hati ku, bukan ku tak rela kakak ku menikah... tapi perasaan kehilangan.

Semoga di acara pernikahan mu, berjalan dengan lancar dan tak ada halangan.... Amin!.

Yin, sayang banget ma au...

baarokallohulaka wabaroka ‘alaika wajama’a bainakumaa fiikhoir

Semoga Alloh memberi berkah kepadamu baik dalam kondisi senang dan susah dan mengumpulkan kalian berdua di dalam kebaikan

:-*

Tak banyak yg bisa ku tulis untukmu...
Sejuta kata! tapi tak bisa ku ungkapkan!
Rasa sayang ku!
Rasa cintaku ku!
Hanya terima kasih yg bisa ku ucapkan untukmu...
Karena kau tlah banyak berkorban untuk ku

Kau slalu menghapus air mata ku
Penghibur duka ku!

Kaulah penyemangat hidup ku!
Penyemangat jiwa ku, yang dulu pernah mati...

Kau tlah merubah sikap ku!
Membuat ku lebih baik dari yang lalu

Terima kasih....
Terima kasih sayang...

Wanita Pekerja

Tak lelah kah kau ?
Siang malam slalu bekerja!
Wahai kau wanita pekerja...
Apa yang kau cari??
Uang ?
Itu kah yang kau cari!!
Sungguh kasihan kau, apa kau tahu??
Uang bukanlah sumber kebahagiaan!!!
Uang membuat mu akan sengsara...
Sisa kan waktu mu
Untuk berkumpul bersama keluarga
Bersama teman...
Tertawa, bercerita...
Apa kau pernah merasakannya??
Sungguh kau wanita pekerja yang malang!!...
Tak bisa merasakan, indahnya dunia....
dan slalu merasa sempitnya waktu!